抑郁癥的治療方案

      病情分析：
      你好抑郁癥的治療個(gè)體化很強(qiáng)。，您需要找?？漆t(yī)生進(jìn)行鑒定分類，然后再制定個(gè)性化具體化的治療方案。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者要放松自己，舒緩壓力，卸下責(zé)任，在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛(ài)好、興趣，讓自己整個(gè)開(kāi)朗起來(lái)，建議抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走走，散散步，慢跑等，可以游泳，登山，練練太極等
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是思慮太多了，有些抑郁癥的傾向，建議做心理治療，因?yàn)槟愕那闆r不是今天，也不是最近才發(fā)生的，跟你的性格有關(guān)系，所以不是一次兩次的咨詢就能解決。平時(shí)要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如說(shuō)減少獨(dú)處的時(shí)間，少思慮多行動(dòng)，多關(guān)注生活當(dāng)中，美好溫暖的事情。不苛責(zé)自己，不追求完美，以自己的方式，走自己的路。不過(guò)度在意他人的看法說(shuō)法！
      

      抑郁癥患者感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥；若是處于這樣的狀態(tài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)抑郁癥患者造成致命的傷害。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議抑郁癥患者要擴(kuò)大交往經(jīng)常與朋友分享煩惱，容易宣泄壓力，并且如果朋友恰好風(fēng)趣、幽默、健談，對(duì)避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀更有效果。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥的治療方案”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！