健康咨詢描述: 我用養(yǎng)森瘦瘦包敷肚子減肥,一個(gè)月減了十斤,這算正常嗎?會(huì)不會(huì)太少了?
病情分析:
你好,減肥建議采取健康的方式減肥,通過體育鍛煉加飲食調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
飲食上少吃高脂肪高熱量的食物,多參與體育鍛煉,每天堅(jiān)持,保證消耗一定的熱量,只要堅(jiān)持就會(huì)成功。
你好,你用這種方法減肥,一個(gè)月就減了十斤,這很不錯(cuò)了。你說會(huì)不會(huì)太少了?是減的太少嘛,你可以再適當(dāng)?shù)挠靡幌?,不過你要考察好,可千萬不要有副作用啊。
病情分析:
你好,很樂意為你解答,根據(jù)你說的這種癥狀考慮是可以的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)一定要注意飲食。少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類,可以適當(dāng)?shù)淖⒁忮憻挕?br />
以上是對(duì)“我用養(yǎng)森瘦瘦包敷肚子減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在在減肥,一個(gè)月減十斤這個(gè)數(shù)不少了
指導(dǎo)意見:
一個(gè)月減十斤,這個(gè)可以了,不能再減的再快了,再快了對(duì)身體不好,這個(gè)斤數(shù)可以,對(duì)身體傷害也不會(huì)很大,注意運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述減肥路上沒有什么捷徑。
指導(dǎo)意見:
只有少吃多運(yùn)動(dòng)多鍛煉才能健康減肥,不要相信保健品,希望我的回答對(duì)你有所幫助,
病情分析:
根據(jù)你描述的情況一個(gè)月的時(shí)間減肥在5斤以內(nèi)對(duì)身體是最好的
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要盲目節(jié)食減肥,節(jié)食加運(yùn)動(dòng)才是最好的減肥方法,平時(shí)不要熬夜,保證營養(yǎng)均衡
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