本人確診為廣泛性焦慮癥

      焦慮癥包括軀體性焦慮和精神性焦慮，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      你好！根據(jù)你的描述，可能由于性格內(nèi)向，孤僻，工作及個(gè)人生活當(dāng)中遇到了心里承受不了的壓力。人不高興時(shí)，十有八九。人的快樂90%都是通過自我調(diào)節(jié)情緒獲得的。建議每天晚上堅(jiān)持慢跑，聽音樂，睡前轉(zhuǎn)移注意力。

      根據(jù)咨詢者的描述。廣泛性焦慮是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥。是指缺乏明確對象和具體內(nèi)容的提心吊膽，以及緊張不安，或伴有植物神經(jīng)紊亂癥狀。一般需要心理治療和藥物治療。
      以上是對“本人確診為廣泛性焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以根據(jù)自身的狀況找心理醫(yī)生定期做咨詢，選擇合適的治療方法，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，從而有效的消除焦慮情緒，減少不必要的傷害。

      你好，廣泛焦慮癥，是大腦細(xì)胞損傷太多導(dǎo)致功能紊亂。可以去找心理咨詢師系統(tǒng)治療。同時(shí)，任何疾病三分治療七分養(yǎng)。用藥情況建議遵從主治醫(yī)生的意見。平時(shí)飲食注意，營養(yǎng)修復(fù)。人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，修復(fù)損傷組織細(xì)胞的主要維生素B族和蛋白質(zhì)，穩(wěn)定細(xì)胞的主要是蛋白質(zhì)和維生素b族，還有鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足，消化吸收好，損傷細(xì)胞就會修復(fù)，李焦慮就會減輕。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。如果可以直接補(bǔ)充紐崔萊的蛋白質(zhì)，維生素B族和維生素和鈣鎂片，修復(fù)效果很好。