身高一米四六體重86

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的身高，體重來看是不算胖的，體型和遺傳有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定會(huì)有一個(gè)理想的身材。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，從整體的身高和體重來說，你不屬于胖人的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)多鍛煉身體，改善體質(zhì)，飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，堅(jiān)持每天鍛煉身體，可選擇慢跑或快走，每天堅(jiān)持四十分鐘左右會(huì)有很好的改善作用，避免吃完飯長時(shí)間坐著很容易導(dǎo)致脂肪淤積在肚子上的
      

      病情分析：
      你的身高體重不算胖。但是你要是想減肥，可以從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手。
      指導(dǎo)意見：
      那你在飲食方面少吃油膩，脂肪高的食物。多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜。飯后半小時(shí)多參加體育活動(dòng)，比如爬山騎單車效果都不錯(cuò)。
      
      以上是對(duì)“身高一米四六體重86”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的年齡十九歲，身高164.體重86身材比例不屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太糾結(jié)自己的體重，你并不是偏胖，如果覺得身材不太好可以加強(qiáng)體育鍛煉就可以。
      

      病情分析：
      你好，從醫(yī)學(xué)角度來說，這是正常的體重。至于你感覺到偏胖，只是你自己的心理感覺的。
      指導(dǎo)意見：
      就健康指數(shù)來說，這個(gè)體重計(jì)算是健康的，并沒有什么問題，也不需要去治療。如果沒有其他異常問題的病情表現(xiàn)，建議自己順其自然。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況一般來說要看具體的體重是多少，身體勻稱度是如何。
      指導(dǎo)意見：
      如果體重在正常范圍之內(nèi)勻稱的體態(tài)，那么就不認(rèn)為是肥胖的情況了。請(qǐng)你說明一下具體體重。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，不胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)合理健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品、零食。加強(qiáng)體育鍛煉，可以多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“身高一米四六體重86”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)問題。你這個(gè)并沒有什么特別的問題。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然，你可以多進(jìn)行身體鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)。但是不要節(jié)食。還是要保證營養(yǎng)。睡眠要充足。
      

      病情分析：
      你好，按你的身高和體重來說，是不需要擔(dān)心的，存在上述比例，完全屬于正常范圍，不屬于肥胖，你應(yīng)該了解清楚才行。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你可以調(diào)整好心態(tài)對(duì)待就行，當(dāng)然如果你覺得存在肥胖，那么可以積極加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)好就行，不需要擔(dān)心。