最近便秘，且極易胖，飯后喝點(diǎn)什么能減肥且不加重宮寒

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，便秘主要考慮個(gè)人飲食習(xí)慣，作息不規(guī)律，引起的原因。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食習(xí)慣好點(diǎn)，不吃辛辣刺激性食物。多喝溫開水

      病情分析：
      你好，最近便秘，且極易胖，這是內(nèi)分泌失調(diào)，需要運(yùn)動(dòng)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體的，控制飲食清淡飲食會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      以上是對(duì)“最近便秘，且極易胖，飯后喝點(diǎn)什么能減肥且不加重宮寒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，請(qǐng)問您平時(shí)大便一天幾次呢？平時(shí)愛喝水嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我建議您可以喝一些絞股藍(lán)茶，這個(gè)它具有保健作用?？梢悦廊蒺B(yǎng)顏，降脂，減肥通便
      

      病情分析：
      減肥確實(shí)是一件很困難的事，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)無非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想要健康的減肥方式，合理控制飲食是基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上少吃零食、肉類、甜食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。運(yùn)動(dòng)上每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏美體霜加以按摩，效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。