尿酸高出多少叫做痛風

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，一般男性尿酸的正常范圍是150-380（2.4-6.4），高于380（6.4）可診斷為痛風。
      指導意見：
      建議：如果確診是痛風，就需要及時進行正規(guī)治療，首先要降低尿酸。平時飲食清淡，避免過度勞累，忌高嘌呤、高蛋白食物和酒，多喝水排尿，加強運動。
      

      痛風是嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄障礙引起血尿酸增高的一組異質(zhì)性疾病。建議減少食用嘌呤含量高的食物，控制體重，多飲水，保證每日尿量在2000毫升以上。避免受涼、過勞、緊張、穿鞋過緊、關(guān)節(jié)受傷等誘因，禁止飲酒。降低尿酸建議多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，酒精易誘發(fā)痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。避免吃燉肉或鹵肉。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。飲食中蔬菜水果不限量，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主。少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風的急性發(fā)作，防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。藥物治療，繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療，原發(fā)性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。
      

      尿酸高的正常參考值男：149～416umol/L女：89～357umo1/L。
       建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點：
       1、多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出
       2、避免大量進食高嘌呤食物像花生牛肉豬肉海鮮如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。
       3、禁酒酒精易使體內(nèi)乳酸堆積對尿酸排出有抑制作用易誘發(fā)痛風
       4、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應控制在每公斤體重1克左右
       5、勞逸結(jié)合多運動
       6、注意休息，不要勞累
       7、禁忌抽煙喝酒，保持充足睡眠，不要熬夜
      最后在這里祝你早日康復！
      
      以上是對“尿酸高出多少叫做痛風”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！