睡覺老是失眠怎么辦

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠睡不好
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素治療觀察看看，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理均衡飲食
      

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，與情緒，缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，飲食和精神緊張都有直接的關(guān)系，糾正和治療失眠也需要采取綜合治療措施才能逐步好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      失眠患者都需要科學(xué)飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉、每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)、多吃改善睡眠的食物如牛奶、水果、酸棗仁粥，也需要按醫(yī)囑藥物治療，如口服安神補(bǔ)腦液治療，失眠才能逐步好轉(zhuǎn)，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的異常的、
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好適度的運(yùn)動(dòng)，保持好的睡眠的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的
      
      以上是對(duì)“睡覺老是失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁，失眠有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來及時(shí)鎮(zhèn)靜安神藥物治療
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，因此失眠，全身乏力等
      指導(dǎo)意見：
      建議給于補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥物如天王補(bǔ)心丸，棗仁安神顆粒治療，并加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
      
      以上是對(duì)“睡覺老是失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！