老師內(nèi)個(gè)我自我介紹很困難我一上講臺(tái)連說自己名字的勇

      根據(jù)咨詢者的描述，可能與社交恐懼障礙癥狀表現(xiàn)有關(guān)。表現(xiàn)為害怕出現(xiàn)在公共場(chǎng)合，見人臉紅，不敢公開發(fā)表自己的意見。一般需要心理治療或藥物治療。
      

      你有社交恐怖癥。認(rèn)知行為療法，對(duì)次病有效。你對(duì)自己說，他們我才是演講的主人，對(duì)自己不自信，要求完美，是演講失敗的根本原因。
      

      根據(jù)你的描述，你對(duì)上臺(tái)自我介紹有點(diǎn)怯場(chǎng)，怯場(chǎng)是人的正常心理狀態(tài)，有些人經(jīng)過訓(xùn)練怯場(chǎng)心理可以改變，而有些人天生害羞，不喜歡與人打交道，遇到類似場(chǎng)合心里就發(fā)怵。建議你保持好平常心態(tài)。遇到這種場(chǎng)合不要顧慮太多，坦率地接受這樣的現(xiàn)實(shí)。要增強(qiáng)自信心。人在不太自信的時(shí)候，心理就會(huì)沒底，往往就會(huì)緊張，消除緊張最好的辦法就是增強(qiáng)自信心，事前做好充分的準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗，同時(shí)也要看到自己的優(yōu)勢(shì)，并力爭(zhēng)把這種優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來，這樣更能增強(qiáng)我們的信心。
      
      以上是對(duì)“老師內(nèi)個(gè)我自我介紹很困難我一上講臺(tái)連說自己名字的勇”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！