有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上23點(diǎn)睡覺(jué)早上六點(diǎn)半起床剛洗漱好一座下就開(kāi)始打

晚上23點(diǎn)睡覺(jué)早上六點(diǎn)半起床剛洗漱好一座下就開(kāi)始打

女 | 21歲 2017-10-23 18:25:31 2人回復(fù) 來(lái)自包頭市

健康咨詢(xún)描述: 晚上23點(diǎn)睡覺(jué)早上六點(diǎn)半起床剛洗漱好一座下就開(kāi)始打瞌睡中午睡二三十分鐘的覺(jué)但是一到兩點(diǎn)過(guò)三點(diǎn)鐘左右就開(kāi)始打瞌睡他們說(shuō)可能是睡多了但是我從晚上1點(diǎn)或者2點(diǎn)睡覺(jué)第二天同樣還是會(huì)打瞌睡

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孫桂平
孫桂平 長(zhǎng)春市第六醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,興奮,躁動(dòng),抑郁 幫助網(wǎng)友:610
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2017-10-23 20:44:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所你描述的情況,建議你測(cè)量一下血壓和血糖的情況,可能是因?yàn)檠獕汉脱沁^(guò)低引起的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你白天堅(jiān)持不要睡覺(jué),晚上睡覺(jué)之前多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),不要看刺激性的節(jié)目。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱(chēng)贊:2824
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2017-10-23 20:44:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,考慮是睡眠不足所引起的,應(yīng)該注意休息,保持足夠的睡眠,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意休息,每天保持八個(gè)小時(shí)的睡眠,就不會(huì)出現(xiàn)上述不適的癥狀了,如果還會(huì)出現(xiàn),建議到醫(yī)院做檢查,明確診斷原因
      

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