平均每天只睡四個小時（最近兩三個月以來）

      病情分析：
      您好，上述描述的癥狀表現(xiàn)考慮是與雙向情感障礙的情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      即抑郁癥狀和躁狂癥狀交替性的出現(xiàn)時好時壞，影響日常生活以及學(xué)習(xí)情況下需要與家長溝通帶你到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科或者心理科就診。

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮，壓力過大，引起神經(jīng)衰弱是有關(guān)系的，最好是及時用藥治療觀察的，不是抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況是可以口服朱砂安神丸調(diào)理的，平時要調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物，都有利于康復(fù)，及時用藥治療。
      
      以上是對“平均每天只睡四個小時（最近兩三個月以來）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！