健康咨詢描述: 因以前節(jié)食減肥引起的,脾胃虛弱,濕氣重,想喝點(diǎn)中藥調(diào)理,增強(qiáng)免疫力
根據(jù)你描述的情況分析,在減肥過(guò)程中雖然以控制飲食為核心,但在控制飲食的前提下,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。過(guò)分節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡,引發(fā)一些疾病。目前癥狀建議到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科面診把脈,服用中藥進(jìn)行調(diào)理。在飲食上避免吃辛辣刺激性食物,以清淡消化為主。重要的是運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。通過(guò)跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)爭(zhēng)取瘦身的效果,同時(shí)有助于身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的確可以通過(guò)吃中藥來(lái)改善你的身體狀況,你可以到藥房看看有沒(méi)有參苓白術(shù)散或參苓白術(shù)丸。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)比較對(duì)你的癥狀,建議吃丸劑或者散劑,這兩種劑型可以慢慢調(diào)理身體。或者你單獨(dú)購(gòu)買白術(shù)、茯苓打成粉,和面粉混在一起吃也可以。
病情分析:
想要喝中藥調(diào)理首先要去看中醫(yī)把脈根據(jù)自身情況去開(kāi)藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
祛除濕氣可以平日熬紅豆薏仁水喝,也可以吃點(diǎn)維生素C增加抵抗力。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體。另外飲食要規(guī)律,食物多樣化保證均衡營(yíng)養(yǎng)。
以上是對(duì)“因以前節(jié)食減肥引起的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于健脾、益氣。本品用于體倦乏力,食少便溏。...[說(shuō)明書(shū)]
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