有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 但是最近這幾天越來越嗜睡

但是最近這幾天越來越嗜睡

女 | 15歲 2017-10-23 11:43:17 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 但是最近這幾天越來越嗜睡,一天睡覺時(shí)間15小時(shí),醒了還是覺得睡不夠,食欲很好,不知道應(yīng)該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-10-23 11:46:28 我要投訴

      你好,這個(gè)睡眠時(shí)間是比較長(zhǎng)了,這個(gè)情況是大腦的興奮抑制狀態(tài)出現(xiàn)了不平衡,你得自己及時(shí)的調(diào)整,規(guī)定的時(shí)間內(nèi)起床,起床后先運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以提高一天的精神,白天很嗜睡的話,可以準(zhǔn)備點(diǎn)咖啡,喝點(diǎn)咖啡,提提神

2017-10-23 11:57 ask81435523du 追問

。我不因?yàn)樾睦碓蛲藢W(xué)了

2017-10-23 12:50醫(yī)生回答:

那你平時(shí)也要合理制定一下每天的生活計(jì)劃,不能長(zhǎng)時(shí)間的賴床,得強(qiáng)迫自己多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),每天都找點(diǎn)事情做

2017-10-25 06:12 ask81435523du 追問

好的,謝謝醫(yī)生。

2017-10-25 11:18醫(yī)生回答:

你好,不客氣的,祝你早日康復(fù)

孫風(fēng)香
孫風(fēng)香 北京復(fù)興路門診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,直腸肛管燒傷的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:55383稱贊:86
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2017-10-23 11:46:40 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,身體出現(xiàn)了昏睡,建議到醫(yī)院查一下血糖,血壓,如果沒有異常,建議睡到自然醒,可以使您身心全部放松,以全新的姿態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2017-10-23 12:34 ask81435523du 追問

我因?yàn)樾睦碓蛲藢W(xué)了。

2017-10-23 16:01醫(yī)生回答:

你好!心有多大,舞臺(tái)就有多大,學(xué)習(xí)是最公平的一件事情,建議不要用你的任性來荒廢大好的青春,趕快到學(xué)校,向老師承認(rèn)錯(cuò)誤,靜下心來學(xué)習(xí),用你的努力來報(bào)答父母。

2017-10-25 06:05 ask81435523du 追問

?如果不了解心理疾病的話作為醫(yī)生請(qǐng)不要亂說話謝謝。我沒有做錯(cuò)什么為什么要向校方道歉?我是來咨詢的不是聽你們來教育我的。如果身為醫(yī)生還不懂抑郁癥等心理疾病的話推薦你去“百度”。

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-10-23 11:45:08 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在這個(gè)情況大多數(shù)可能還是睡眠質(zhì)量不好所引起的這種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      本來說睡眠質(zhì)量不好的話,也會(huì)影響到心情,這種情況也是有可能的。有可能也會(huì)影響到飲食的問題。
      
      以上是對(duì)“但是最近這幾天越來越嗜睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2017-10-23 11:47:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致腦部供血不足,腦髓失去營(yíng)養(yǎng),因此嗜睡,全身乏力等
      指導(dǎo)意見:
      建議給補(bǔ)氣血,養(yǎng)血清腦藥物如養(yǎng)血清腦顆粒,安神補(bǔ)腦液治療,并建議加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-10-23 11:50:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!換季或天冷嗜睡也是常見的現(xiàn)象,根據(jù)您的年齡來看,應(yīng)該是中學(xué)生,那么,學(xué)習(xí)的計(jì)劃和目標(biāo),如果很明確很清晰,并且學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)端正,那么,學(xué)習(xí)的動(dòng)力應(yīng)該是比較大的,所以,建議您制定好屬于自己的切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),并且嚴(yán)格地去執(zhí)行,這樣的話,每天都有要去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),自然就有了動(dòng)力和適度的壓力,就不會(huì)放任自己去睡覺了,也算是一種自我監(jiān)控和督促。
      

李立波
李立波 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦,腰椎間盤,頸椎間盤膨出突出,胸肺,副鼻竇,乳 幫助網(wǎng)友:682
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2017-10-23 11:50:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果時(shí)間短暫可以先觀察。如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。考慮嗜睡的可能。
      指導(dǎo)意見:
      嗜睡主要是由于患者脾胃濕氣重有關(guān)??梢赃m當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)丹梔逍遙丸與補(bǔ)中益氣丸,平時(shí)清淡為宜。
      

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