閉上眼想著不知道做沒做

男 | 27歲 2017-10-23 08:03:24 2人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述：閉上眼想著不知道做沒做,像閉眼想揉眼,身體做沒做這個(gè)動(dòng)作不清楚閉上眼了

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2017-10-23 08:53:42 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，這是因?yàn)槟銐毫Ρ容^大，有一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)迫癥之后導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況下，平時(shí)還是要注意一點(diǎn)，不要給自己太大的壓力，一定要放松，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌裁咚帯?br />

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2017-10-23 08:56:44 我要投訴

你好，如果糾結(jié)這個(gè)問題，可能是形成了一定的強(qiáng)迫思維，對(duì)于這個(gè)情況，建議您下一次試著不要被這個(gè)強(qiáng)迫思維所控制，試著轉(zhuǎn)移下注意力，或者是不去揉眼睛，然后體會(huì)一下焦慮。焦慮會(huì)有一個(gè)自行消退的過程

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