健康咨詢描述: 現(xiàn)在我是147㎝,15歲,初三,還可以長(zhǎng)高嗎?該怎么做好?最多還可以長(zhǎng)多少呢,
身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系,只要通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物,每天堅(jiān)持鍛煉身體,就加強(qiáng)口服的葡萄糖酸鈣口服液或者是鈣鐵鋅口服液,肯定會(huì)長(zhǎng)高的。
您好,據(jù)你所述的處在青春發(fā)育期,第二性征來臨后,身高增長(zhǎng)會(huì)變慢。先看下腕骨等處骨骺是否愈合??赏ㄟ^多增加彈跳和補(bǔ)充鈣質(zhì)來促進(jìn)骨骼的發(fā)育。一般的生長(zhǎng)規(guī)律是可有再增高的,可生理性增高5厘米左右!
病情分析:
你好,具體的還可以長(zhǎng)到多高那是誰也算不準(zhǔn)的,從飲食、運(yùn)動(dòng)上下功夫
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
以上是對(duì)“現(xiàn)在我是147㎝,15歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺
病情分析:
根據(jù)你的描述上這種情況的話,需要吃點(diǎn)中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理的,這樣的話才能夠康復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
建議可以吃點(diǎn),龍骨牡蠣湯,或者是吃點(diǎn)八珍湯進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)可以做,進(jìn)行相應(yīng)的功能訓(xùn)練的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的上逑情況。如果還要想長(zhǎng)高的方法。
指導(dǎo)意見:
你好!如果你的骨齡沒有閉合的話。你應(yīng)該注意休息,增加營(yíng)養(yǎng),避免勞累,可以多吃一些雞蛋,大豆等。
病情分析:
你不要擔(dān)心,還可以長(zhǎng)高,女孩子的生長(zhǎng)年齡到20歲就不會(huì)在長(zhǎng)了,
指導(dǎo)意見:
注意飲食,現(xiàn)在這是長(zhǎng)身體的時(shí)候,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮水果蔬菜,生長(zhǎng)發(fā)育主要是考蛋白質(zhì),發(fā)育年齡不要傻乎乎的減肥,會(huì)減掉體重,也會(huì)減掉體重。
以上是對(duì)“現(xiàn)在我是147㎝,15歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!人體身高一般和遺傳因素關(guān)系大,身體的長(zhǎng)高主要是長(zhǎng)骨干骺端軟骨化骨的作用
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院拍腕關(guān)節(jié)x光片,看一下骨齡,如果骨骺線閉合了,說明你已經(jīng)停止長(zhǎng)高。
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