腰痛3個(gè)月了，不鍛煉就不是很痛

      病情分析：
      你好，以你所說(shuō)的情況從表現(xiàn)上看應(yīng)該是由于腰肌勞損引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)可以用點(diǎn)活血化瘀的膏藥，祝健康
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，首先考慮還是由于，活動(dòng)過(guò)多的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，多注意休息，可以再觀察看看的，減少活動(dòng)。。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，可以初步診斷為，腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，按摩康復(fù)理療。使肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài)，無(wú)需用藥，也能夠逐漸康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腰痛3個(gè)月了，不鍛煉就不是很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況要看是腰中間疼痛，還是腰兩邊疼痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是兩邊疼痛，要考慮腰肌勞損的，如果是腰中間疼痛的話，考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看你是腰部疼痛，鍛煉后會(huì)疼痛加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      估計(jì)你說(shuō)的鍛煉一定不是腰背肌鍛煉，站立活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)腰部疼痛，當(dāng)然要考慮是腰肌勞損，建議腰背肌鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這種情況，考慮您是腰肌勞損的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息一段時(shí)間，可以進(jìn)行一些理療，促進(jìn)血液循環(huán)，如果進(jìn)行鍛煉，一定要減少鍛煉強(qiáng)度。