我今年44歲了，不小心在臺階上歪了一下腳

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個情況可能是踝關節(jié)軟組織挫傷造成的腫痛。
      指導意見：
      可以做一下熱敷，同時口服獨一味膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊治療。有骨折，需要注意多休息，最好休息四十天。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)，骨折，已經(jīng)四天了，可以局部熱敷了。
      指導意見：
      這樣的癥狀表現(xiàn)最好，局部石膏固定。接骨七厘片口服。扶他林膠囊口服。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，腳受傷才4天是不能熱敷的。局部至少要一個星期后才可以熱敷。
      指導意見：
      現(xiàn)在熱敷會加重腫脹。才骨折前三五天我們提倡冰敷。抬高下肢，局部石膏固定，讓骨頭可以穩(wěn)固，生長愈合。建議你去打針，活血散瘀消腫止痛。一般兩個月走路。
      
      以上是對“我今年44歲了，不小心在臺階上歪了一下腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先根據(jù)你的描述，主要是考慮外傷后左腳骨折。外傷后一個一周內(nèi)腫脹，瘀血是正常的，現(xiàn)在可以局部給以熱敷理療，石膏固定！
      指導意見：
      石膏固定的天數(shù)要看你這個骨折愈合情況，然后進行相應的功能鍛煉。要正常行走，可是要肯定要一段時間的。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供的局部情況考慮有可能是外傷引起的外踝骨折。
      指導意見：
      您好根據(jù)您提供的局部情況考慮建議您給予外固定，可以用熱毛巾熥敷治療，注意休息抬高患肢，口服活血化瘀的藥物，定期復查，加強肌力及肌張力的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這種情況已經(jīng)導致骨折，骨折后會出現(xiàn)疼痛腫脹的。
      指導意見：
      你這種情況現(xiàn)在已經(jīng)四天。骨折，若比較輕，建議采取石膏外固定治療。不用燙洗熱敷的。吃些活血化瘀接骨藥物讓其慢慢恢復。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你聽從醫(yī)生建議，積極對癥治療，可以進行熱敷的，飲食上多吃補鈣的食物，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，你的情況有骨折，建議注意不要運動。注意鈣劑的補充，注意放松心情，積極調(diào)理，希望能幫到你。
      
      以上是對“我今年44歲了，不小心在臺階上歪了一下腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看你現(xiàn)在需要的是休息，一般踝關節(jié)損傷都要2到3個月休息。
      指導意見：
      我建議，現(xiàn)在可以熱敷了，你可以用中藥熱敷一下效果會更好，可以服用活血化瘀的藥物，多休息少活動，飲食清淡忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。現(xiàn)在可以熱敷，可以用點紅花油表面涂擦。
      指導意見：
      可以口服一些活血化淤止疼的藥物，適當服用一些抗生素預防感染，可以補充一些鈣片。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果是骨折移位比較輕的話可以保守治療，到有骨折一般要石膏固定，腫的很厲害先不要熱敷了，一般最快也要一個月。
      指導意見：
      建議骨折移位較輕的話石膏固定，減少患肢活動，抬高患肢，可以外用云南白藥，服用活血化瘀消腫藥物，定期復查，希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個癥狀首先要看有沒有骨折移位，如果沒有移位的話就可以保守治療。
      指導意見：
      你如果骨折沒有移位的話可以保守治療，保守治療首先要制動，就是打石膏要最少六周，平時多補鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的病情，應當是跖骨或趾骨骨折，其腫脹一般要持續(xù)2周左右，完全康復則要4周。作石膏或夾板固定后即可下地走路，先是扶拐，適應后即可去拐。
      指導意見：
      針對你傷情，首先最好是局部作石膏或夾板固定，這樣不僅便于康復，而且還有利控制癥狀。其次是現(xiàn)在已經(jīng)可以作熱敷了，但最好是作藥物熏蒸，這樣消腫更快，骨折處因血液增加恢復也將加快。