我二十九歲了，皮膚暗黃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可以適量吃點維生素C和維生素E。
      指導意見：
      建議你吃點金匱腎氣丸會是附子理中丸，長期服用一段時間，并堅持鍛煉，效果更好。
      

      病情分析：
      手腳冰冷一般情況下屬于氣血運行不暢，陽虛，可以通過藥物等方法進行調節(jié)
      指導意見：
      平時可以用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡后可以加上按摩。也可服用紅棗黃芪泡的水，當歸四逆湯加減治療
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在所說的情況考慮，你應該是有脾胃虛弱的，所以也是這也有重一些。
      指導意見：
      你可以口服一點維生素c。另外，平時的飲食上要注意多吃健脾胃的食物，注意適當?shù)腻憻?br />      
      以上是對“我二十九歲了，皮膚暗黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，維生素C和E都對皮膚很好，維生素E可以抗氧化，維生素C可以幫助淡化色斑促進膠原蛋白生成
      指導意見：
      建議：你的情況考慮氣血不足，建議你可以去看中醫(yī)調理一下，身體內部調養(yǎng)好了肌膚也會變得紅潤有光澤
      

      病情分析：
      面色暗黃，疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼就是氣血不足，腎陽虛的表現(xiàn)，與長期過度勞累，熬夜等等有關。
      指導意見：
      目前癥狀可以使用十全大補丸，右歸丸健脾補腎治療，效果很好同時注意休息，不要吃生冷寒涼的食物，加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的想要提亮膚色。可以適量服用維生素C和維生素e.
      指導意見：
      建議您可以適量服用維生素C和維生素e.平時合理健康飲食，規(guī)律作息，不熬夜，保持心情舒暢?？梢远喑砸恍┐髼?、山藥、紅豆等補養(yǎng)氣血。
      

      病情分析：
      此癥狀絕大多數(shù)女性的生理特點，不屬于病理狀態(tài)，可不必擔心過度！
      指導意見：
      對于眼角紋的情況，為正常生理變化，可保持心情舒暢以減緩發(fā)展過程，對予嫌冷可以適當增添衣物！
      
      以上是對“我二十九歲了，皮膚暗黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說的情況，可以按摩臉部促進臉部血液循環(huán)。
      指導意見：
      可以吃維生素，e延緩衰老，有益于身體健康，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，加強鍛煉。