天生腿粗特別想瘦但是不想去吃藥有沒(méi)有什么方法呢

      病情分析：
      目前的這種情況本身就是一種生長(zhǎng)發(fā)育改變，可以根據(jù)具體的情況，練習(xí)瑜伽，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      促進(jìn)身體重新塑形，這本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的演變過(guò)程，并不是因?yàn)槟撤N方法就可以一勞永逸的，

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗的要比你攝入的多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要減少碳水化合物的攝入，多運(yùn)動(dòng)，晚上要少吃，可以配合中醫(yī)針灸治療。

      病情分析：
      您好！腿粗和您的體重、遺傳、運(yùn)動(dòng)量不夠、營(yíng)養(yǎng)不均衡等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、快走等都可以鍛煉腿部，還有一些特定的動(dòng)作可以減特定的部位，要長(zhǎng)期堅(jiān)持做
      以上是對(duì)“天生腿粗特別想瘦但是不想去吃藥有沒(méi)有什么方法呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿粗也算是肥胖癥，如何使腿部減肥，一是運(yùn)動(dòng)療法，二是注意節(jié)食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)療法方法：1，身體下蹲站起，反復(fù)多次，每天堅(jiān)持；2，腳后跟踮起，用腳尖上下樓梯。這兩種方法都可以加速腿部脂肪燃燒，達(dá)到減肥目的。