我就先來(lái)講講我自己的近況吧
健康咨詢描述： 我就先來(lái)講講我自己的近況吧.我最近.很奇怪.很難受.我.覺得自己一無(wú)是處.然后覺得很多東西都沒(méi)有什么意思了.甚至想要一了百了.老是莫名其妙就哭.然后平時(shí)一些不會(huì)惹怒我的事情都會(huì)很簡(jiǎn)單很容易地讓我大發(fā)雷霆.平時(shí)不會(huì)讓我哭的事情我會(huì)哭得很厲害.有時(shí)候就腦子抽了一樣就自殘.然后過(guò)后又覺得自己作的很。雖然接下來(lái)說(shuō)的可能沒(méi)什么關(guān)系.但我覺得說(shuō)一下比較好。要么就沒(méi)食欲.要么就暴飲暴食.要么失眠很久.要么就睡到中午甚至下午.感覺背啊胃啊頸啊都出了點(diǎn)小問(wèn)題。還會(huì)胸悶.悶到上學(xué)的時(shí)候直接回家.特難受。大概就是這樣了.想知道什么原因。
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根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的抑郁情緒。例如，情緒低落，有時(shí)有厭世觀念。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議心理治療和藥物治療。
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病情分析：
你好從你描述來(lái)看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮抑郁有關(guān)
指導(dǎo)意見：
建議有空可以找專業(yè)精神心理醫(yī)生看看，及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓抑，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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