我現(xiàn)實這兩天一連串的事情都覺得在夢里遇到過

      你好，從描述來看，你這段時間比較壓抑自己，也比較失落，沒有合理的放松自己，潛意識里才會日有所思夜有所夢。建議你放松自己，釋放壓力，希望我的答復對你有所幫助。
      

      我想可能是因為你白天發(fā)生的事情，到了晚上夢境里面重現(xiàn)，這就是廣泛性焦慮的一種癥狀。
      如果說你的焦慮過于嚴重的話，還是需要調(diào)理一下，用藥物或者心理咨詢和物理治療的方案去解決
      

      指導意見：
      這不是精神問題，這是一種常見的“似曾相識”現(xiàn)象。最近這幾天你是不是比較疲勞呢？疲勞的時候很容易出現(xiàn)這樣的情況。因為從信息加工的角度來看，記憶的過程分為對信息的編碼，存儲和提取的過程。人的記憶其實一直都是很不可靠的。在信息編碼、存儲過程中是有可能遇到一些偶然的錯誤的。比如剛剛發(fā)生的事情，你感覺好像似曾相識，當然真的有可能有過類似的情緒喚醒，但如你所說這兩天一直有這樣的感覺，多少是因為在對剛剛發(fā)生的事情進行編碼、存儲是出了問題，也就是把剛剛發(fā)生的事情存儲在了過去的時間線里，瞬間被提取出來，以為是發(fā)生過的，其實就是剛剛發(fā)生的。
      
      以上是對“我現(xiàn)實這兩天一連串的事情都覺得在夢里遇到過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！