健康咨詢描述: 我12歲,有長腋毛(一點(diǎn)點(diǎn)),有些喉結(jié),我媽媽157,我爸爸164,我最近一直跑步,練腹肌,我能長到175嗎?謝謝!請盡快回答!謝謝!
指導(dǎo)意見:
您好,身高和遺傳,運(yùn)動,營養(yǎng),睡眠等多因素有關(guān)。合理的膳食,運(yùn)動,充足的睡眠對生長均有利?,F(xiàn)在還沒有能準(zhǔn)去預(yù)估身高的方法,只能說您有希望。希望我的回答對您能有幫助。
病情分析:
你好,身高跟遺傳有關(guān)系的,這情況最好定期體檢,同時建議拍骨垢片檢查看看,
指導(dǎo)意見:
增高需要注意飲食的調(diào)理,健康合理的飲食習(xí)慣,控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強(qiáng)體育運(yùn)動,可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類的運(yùn)動調(diào)理。
病情分析:
對于身高的生長問題,您只要做好相應(yīng)的配合就可以啦。
指導(dǎo)意見:
比如說在日常生活中要保持合理的膳食營養(yǎng)平衡,充足的睡眠,適當(dāng)適度的有氧運(yùn)動
以上是對“我12歲,有長腋毛(一點(diǎn)點(diǎn))”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
目前的情況有可能可以長到一米七五,只要平時不要熬夜,多吃蔬菜水果,葷素搭配,保證充足的營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
只要平時多睡眠,不要熬夜,保證充足的營養(yǎng),一般是可以正常生長發(fā)育的,也有可能會長到一米七五也是很正常的。
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