這幾天突然加大運(yùn)動量了

      病情分析：
      你好！如果大腿的面疼的話，主要考慮可能跟平時缺乏鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你多注意觀察一下吧，平時不能吃辛辣刺激性的食物。多注意休息如果有其他不舒適，應(yīng)當(dāng)立即去往醫(yī)院。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的這種情況，應(yīng)該是由于這幾天運(yùn)動量過大引起的肌肉酸疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這幾天要注意休息，也可以每天熱敷一下，適當(dāng)用手自己揉揉，應(yīng)該幾天就會恢復(fù)了，以后最好適量運(yùn)動，避免太過力。

      病情分析：
      你好，人體在突然加大運(yùn)動強(qiáng)度時，肌肉無氧代謝會產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致酸痛感。
      指導(dǎo)意見：
      建議：適量輕輕按揉肌肉，注意休息，多飲水，多排尿，短期內(nèi)避免高強(qiáng)度運(yùn)動。
      以上是對“這幾天突然加大運(yùn)動量了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！