我吃了這個減肥藥體重還是一直降不下去和我沒有吃藥之

      目前如果有減肥計劃的話不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈！目前的情況還是建議晚餐少吃主食，每天堅持有氧運動兩個小時，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程，需要堅持，建議堅持住。
      

      你好，如果要想減肥的話，建議你最好是運動減肥，嗯，因為運動時脂肪的最大克星，通過運動，然后消耗體內(nèi)的能量，把多余的脂肪消耗掉。
      

      病情分析：
      您好，減肥藥屬于激素類藥物，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，并且停藥后容易反彈
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是通過控制飲食和增加運動量，還需要堅持，制定適合自己的運動計劃，計算好攝入的每天的攝入熱量
      
      以上是對“我吃了這個減肥藥體重還是一直降不下去和我沒有吃藥之”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥最好的辦法是體育鍛煉加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲种院憔蜁盏叫Ч?br />      指導(dǎo)意見：
      給自已訂一個鍛煉計劃，每天堅持，適當(dāng)減少主食量，晚餐少吃點，睡前不要進(jìn)食。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的減肥藥不要長期用，平時注意鍛煉身體，注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好減肥主要是靠鍛煉為主。平時飲食要清淡不要吃油膩大的食物。多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況并不是所有的人服用減肥藥后都可以使體重減輕的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥對身體的傷害也是很大的，建議停止繼續(xù)服用減肥藥，改成通過嚴(yán)格控制飲食和多鍛煉如晨跑、瑜伽等科學(xué)減輕體重。
      

      病情分析：
      減肥吃藥物不是主要的，減肥要通過做有氧運動消耗脂肪和消耗能量才能減肥的．
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該要堅持跳舞，散步，做健身運動，打太極等有氧運動．配合用荷葉代茶飲．
      
      以上是對“我吃了這個減肥藥體重還是一直降不下去和我沒有吃藥之”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想減肥，以瘦為美，健康的減肥方式為前提。最好的辦法是體育鍛煉加上適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，堅持下去就會收到效果?br />      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。