健康咨詢描述: 我睡眠很淺,不能有一點點動靜,只要有點動靜,我就會醒過來,就算是睡著后,也只是動靜稍微大點,我就醒過來了,之后就怎么都睡不著了。
想得到怎樣的幫助:重度神經(jīng)衰弱怎么辦
病情分析:
你好,神經(jīng)衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力過大所致。有情緒緊張、失眠、食欲不振等癥狀
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,注意緩解自己的壓力,保持愉快的心情。適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诳祻?fù),祝健康
病情分析:
這是心理性的癥狀,要注意自己調(diào)節(jié)都是很重要,及時休息,
指導(dǎo)意見:
你好,你的描述有看醫(yī)生指導(dǎo)一下,必要時繼續(xù)配合看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)安神治療,泮托拉唑膠囊。
你好,根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙,白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加戶外活動,多與人接觸,轉(zhuǎn)移注意力。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。希望可以幫到你
以上是對“重度神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,建議平時盡量放寬心態(tài),多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
平時規(guī)律作息生活,白天盡量少睡,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適,晚間帶上睡眠耳塞。
病情分析:
你好,這個上述情況下,一般是需要做注意自己心里情緒的調(diào)理,以及注意休息,可以做口服調(diào)理神經(jīng)的藥物做治療,
指導(dǎo)意見:
可以做口服谷維素和刺五加,以及安神補腦液和健腦補腎丸做對癥治療,一般是可以慢慢緩解的!
病情分析:
你好,每個人睡眠深淺程度及質(zhì)量,和個人體質(zhì)及性格有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
據(jù)你描述癥狀來看,你是一個心思比較重的女性,建議你緩解壓力,平時多吃補氣血食品,可以服用安神補腦液,或中醫(yī)中藥調(diào)理。
問題分析:神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進行??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
以上是對“重度神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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