應(yīng)該怎樣治療失眠

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作生活壓力大，思慮過重等導(dǎo)致。建議每晚跳廣場舞或者其他有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，睡前溫水泡腳，喝牛奶，或者吃香蕉，睡前一個(gè)小時(shí)不要考慮事情。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服佐匹克隆片，安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免勞累緊張。

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠?？七M(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜劑，比如阿普錯(cuò)輪片等。
      以上是對(duì)“應(yīng)該怎樣治療失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是失眠引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議吃安神補(bǔ)腦液，平時(shí)多喝蜂蜜水牛奶有利于睡眠，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，加強(qiáng)鍛煉

      病情分析：
      您好，您所描述的失眠，其他的癥狀描述較少，無法判定您是什么原因造成的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問平時(shí)是有煩躁，或者口干口苦，或者自汗盜汗嗎？建議您服用一些對(duì)癥的中成藥養(yǎng)心安神。

      病情分析：
      要解決失眠的問題，就要先知道自己為什么失眠，解決了那個(gè)問題，失眠自然而然就解決了。在這里，建議：你買一個(gè)小本本，寫日記，把你的不爽全部寫出來，把你的問題羅列出來?；蛘?，你可以給自己的親密朋友打一個(gè)電話，約出來吃個(gè)飯，一吐苦水。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，吐完苦水，雖然問題還沒結(jié)局，但是你的內(nèi)心已經(jīng)好受很多
      指導(dǎo)意見：
      要解決失眠的問題，就要先知道自己為什么失眠，解決了那個(gè)問題，失眠自然而然就解決了。在這里，建議：你買一個(gè)小本本，寫日記，把你的不爽全部寫出來，把你的問題羅列出來?；蛘?，你可以給自己的親密朋友打一個(gè)電話，約出來吃個(gè)飯，一吐苦水。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，吐完苦水，雖然問題還沒結(jié)局，但是你的內(nèi)心已經(jīng)好受很多

      病情分析：
      你好，失眠大多由于心理因素身體疾病等引起的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持一定運(yùn)動(dòng)量，睡前要避免情緒激動(dòng)，可以喝點(diǎn)牛奶，服用復(fù)合維生素b和棗仁安神膠囊及谷維素。
      以上是對(duì)“應(yīng)該怎樣治療失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。