睡眠不規(guī)，一個人在外國沒什么朋友
男 | 24歲 2017-10-15 07:05:05
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來自未知
健康咨詢描述： 睡眠不規(guī)，一個人在外國沒什么朋友，晚上睡眠困難，現在作息時間黑白顛倒，想改改不過來，睡眠夢多，是神經衰弱嗎？該吃什么藥
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2020-10-07 18:30:15 我要投訴
這種情況首先就是從改善生活方式，降低壓力，解除心中疑惑的方式進行調整，如果實在調整過來，可以考慮用一些鎮(zhèn)靜安眠藥進行處置，一般來講應該是能夠調整過來的。
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2017-10-15 08:37:55
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
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