我失眠兩個多月了中醫(yī)治療開始晚上吃一顆勞拉西泮后來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的?；蛉ナ邔？凭驮\，查找原因，積極對癥治療
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況跟藥物的耐受性和藥效有一定關(guān)系。阿普唑侖是短效安定藥物，失眠多半是心理因素引起，不建議長期用安定藥物
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓抑，培養(yǎng)興趣愛好做到身心。如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢專業(yè)精神心理醫(yī)生治療
      
      以上是對“我失眠兩個多月了中醫(yī)治療開始晚上吃一顆勞拉西泮后來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！