一周一次，一次幾分鐘

      病情分析：
      你好，你目前的手等麻木不適，主要考慮可能是神經(jīng)壓迫而引起不適的癥狀的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度勞累，否則會加重麻木不適癥狀的，可以及時的去醫(yī)院行肌電圖檢查一下再處理為宜的。

      病情分析：
      你好，你目前這種情況多久了？方便的時候還有沒有其他伴隨的癥狀或者不舒服的地方？
      指導意見：
      你好，你目前的這種情況，最好去醫(yī)院做個全面的檢查，分析分析，判斷病情，在做進一步治療！

      病情分析：
      你好，這樣的現(xiàn)象有多長的時間了呢？建議去醫(yī)院看看神經(jīng)科或者心血管科
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      以上是對“一周一次，一次幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當是頸椎壓迫神經(jīng)導致的癥狀，與長時間低頭玩手機有關(guān)系！
      指導意見：
      你好，建議你去醫(yī)院外科做頸椎ct檢查，以確診，癥狀加重可以外貼關(guān)節(jié)膏活血，平時避免長時間低頭玩手機