十三歲男孩現(xiàn)在70公斤身高160如何減肥

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，孩子有一些超重了，希望控制飲食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議孩子多做運(yùn)動(dòng)，每天五公里的跑步，多鍛煉身體，同時(shí)控制飲食，晚上可以不吃。經(jīng)常吃油膩的一定要減少。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，吸收的再好，只要吃的不多也不會(huì)太胖的！
      指導(dǎo)意見：
      所以想減肥還是需要從控制飲食上下功夫，少吃飯的基礎(chǔ)上再加強(qiáng)體能鍛煉，就應(yīng)該可以減肥成功！
      以上是對(duì)“十三歲男孩現(xiàn)在70公斤身高160如何減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！