健康咨詢描述: 我12歲,剛上初一,第一次住宿,非常的不習慣,一整天都是哭。今天在網上發(fā)現(xiàn)我和適應性障礙的癥狀十分相似,我很害怕。求助??!
病情分析:
你好結合描述情況,受以前生活環(huán)境習慣影響,突然改變會有一些不適應癥狀表現(xiàn),
指導意見:
建議這樣情況需要慢慢適應新的環(huán)境,鍛煉自己獨立自立生活習慣,有助于你以后健康成長,隨著你慢慢長大,不可再哭,多和同學交流溝通,養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律,這樣慢慢就改善了,
你現(xiàn)在剛剛去住宿,然后年齡還小,不適應是一種很正常的狀態(tài),所以不要著急,給自己時間慢慢適應,不會的東西可以學,不知道的事情可以問,慢慢來,不要著急。
第一次離開家人過集體生活,一個方面從情感上來講,沒有了以前在家時有父母親和親人在身邊的安全感,另一方面從生活上來說,以前在家里可能依靠父母和親人的照顧比較多,而現(xiàn)在過集體生活,很多事情需要靠自己獨立完成,剛開始心理上有落差,我覺得是很正常的一種情緒反應,況且12歲還算比較小的年紀,很多小孩這個時候還是跟父母家人生活在一起的。建議你一是學會獨立,就是平時生活中的日常事情要學會靠自己獨立來完成;二是多與同學交流相處,其實有的時候遇到困難時,同學之間也是可以相互幫忙的;三是保持與家人的溝通聯(lián)系。關鍵是要給自己一個適應的過程,相信只要你主動去適應現(xiàn)在的生活,很快情況就會好轉,并且喜歡上集體生活的。
以上是對“我12歲,剛上初一,第一次住宿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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