想問題總是鉆牛角尖，焦慮恐懼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個屬于憂慮癥，把什么問題都往壞處想
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要陽光心態(tài)，陽光生活，不要整天花精力考慮這些問題，一定要把精力花在好好學(xué)習(xí)，好好工作，好好創(chuàng)業(yè)上來，沒必要浪費美好的青春年華。
      

      從你的描述看到你很痛苦，就是害怕自己生病，每天都活在焦慮中，那么你每天把自己陷入這樣的情緒中，是不是會讓你逃避現(xiàn)實中的什么問題？壓力或者責(zé)任呢？建議你好好反思自己，直面自己的內(nèi)心，只有你自己，才能解放你自己。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮抑郁狀態(tài)，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，多與人接觸，轉(zhuǎn)移注意力。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，加心理治療。
      
      以上是對“想問題總是鉆牛角尖，焦慮恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！