健康咨詢描述: 我現(xiàn)在不算多胖腿可粗了屁股也可大了,怎么才能瘦屁股,或瘦腿呢
病情分析:
你好,出現(xiàn)臀部比較大、腿比較粗一般都是由于活動(dòng)的比較多導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
要是平時(shí)活動(dòng)比較多,或者參加比較多的體育鍛煉的話那是臀部比較大,腿比較粗的。你是男孩子,腿比較粗,臀部比較大是好事。
病情分析:
您好,您需要首先確定您是,大腿以及臀部是脂肪性的還是肌肉型
指導(dǎo)意見:
如脂肪偏多的話,需要每天進(jìn)行局部的瘦身運(yùn)動(dòng)。才可以達(dá)到效果。必要的時(shí)候要減少久坐。
你好,如果本身體重不高,只是局部肥胖的話,這個(gè)只能靠做形體鍛煉來改善,靠減肥這些部位也不會(huì)太明顯。可以選擇選擇合適的衣物來遮擋一下。
以上是對“我現(xiàn)在不算多胖腿可粗了屁股也可大了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您的情況是身體不算多胖,可是,臀部和腿部相對比較胖一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
您這種情況可以適度的調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果和粗糧。經(jīng)常散步慢跑。
病情分析:
你好,出現(xiàn)臀部比較大、腿比較粗一般都是可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食來改善的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,均衡飲食。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘。運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,加以按摩并配合使用波顏婷美體霜效果會(huì)更加好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾。
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