治療早泄的鍛煉方法有哪些？

      病情分析：
      一般同房時間短于5分鐘就是屬于早泄的，引起早泄的原因是多方面的，比如前列腺疾病，腎虛，龜頭敏感，或者心理因素都可以導致的，最好還是需要到醫(yī)院進行檢查，確定病因，對癥治療。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，每天堅持做做提肛運動，加強鍛煉，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議你可以多做俯臥撐，仰臥起坐等
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的習慣，多吃狗肉，韭菜，肝臟等食物
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，根據您提供的癥狀，您可以練習提肛運動
      指導意見：
      注意情緒的調節(jié)，心理暗示自己時間短，就會影響性生活的，您不要有太大的心理，讓自己轉移注意力，希望我的回答對您有幫助
      
      以上是對“治療早泄的鍛煉方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是早泄，為腎陽虛導致營養(yǎng)固攝收斂精液功能失調，因此早泄，陽痿
      指導意見：
      建議給于溫腎助陽，固精藥物如金匱腎氣丸，金鎖固精丸治療，并給以低鹽低脂飲食，忌煙酒
      

      病情分析：
      你好，引起早泄的原因有很多，像腎虛，肝氣郁結，肝膽濕熱，氣血不足等。
      指導意見：
      建議你把你的詳細癥狀以及舌苔照片發(fā)給我，我給你開點中藥或者中成藥慢慢調理調理
      

      病情分析：
      早泄的原因很多，有多方面的因素引起。勞累熬夜手淫，壓力大等
      指導意見：
      建議需要配合藥物治療，可以考慮金屬固精丸男寶膠囊等藥物對癥治療，同時要加強體育鍛煉，各種鍛煉都可以的，杜絕手淫。
      

      病情分析：
      你好。這個情況可能是腎虛引起來了，腰為腎之府，腎腎主生殖，腎虛則陽痿早泄。
      指導意見：
      建議你最好是中藥來調理，副作用小，比如腎氣丸或是右歸丸等中成藥都可以。
      
      以上是對“治療早泄的鍛煉方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題。根據您描述的問題給您如下建議。
      指導意見：
      建議您可以選擇做提肛運動，慢跑，跳繩，做健身包等，祝您身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你好！首先要說的早泄是一種病，一般的身體鍛煉只能起到輔助性作用的。從中醫(yī)學的角度講，認為多是與腎陽虛或腎精不固有關的。
      指導意見：
      建議你首先是要注重平時的飲食營養(yǎng)平衡補充，鍛煉身體可多做些能夠強腰健腎的項目，如俯臥撐、搓揉腰部等。藥物可用腎寶片幫助調理試試。
      

      病情分析：
      你好，早泄就是男性性交時不能控制射精或性交時間少于2分鐘
      指導意見：
      目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，性生活前3小時口服，能延長射精潛伏期，但有一定的副作用和適應證，一定要在醫(yī)生指導下服用。
      

      你可以積極的鍛煉身體，增強體質，要釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒，多與愛人進行溝通交流，平時多吃含鋅和蛋白質豐富的食物，可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行調理，性生活時可以使用安全套，或在龜頭表面涂抹利多卡因膠漿，可以降低龜頭的敏感性，延長性生活時間。
      

      很多男性朋友都知道，做一些鍛煉的方法，有助于治療早泄。男性朋友應該加強，整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇，預防早泄治療早泄身體是首要，還可以以冷熱水交替坐浴，每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善緩解早泄。建議去正規(guī)醫(yī)院做檢查，根據實際病情進行治療。日常注意調理好飲食，少吃辛辣、油炸食物，多喝水，注意個人衛(wèi)生清潔，勤洗澡、勤換衣服。