健康咨詢描述: 十六歲這樣子是頭發(fā)少還是怎么的?請問正常嗎?之前中考什么的熬了很長一段時間,假期也有晚睡晚起的習慣,會有掉頭發(fā)的風險嗎?請問該怎么辦
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,掉頭發(fā)主要與經(jīng)常熬夜,學習壓力大,精神因素,免疫功能下降等有關(guān)系。
指導意見:
建議你平時注意休息,盡量避免熬夜,保持心態(tài)樂觀,少吃辛辣帶刺激性食物,加強鍛煉,提高自身免疫力,可以避免掉發(fā)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況,頭發(fā)還可以的,就是看起來比較少而已,建議可以吃堅果。
指導意見:
你好,根據(jù)您的情況,秋天來了,也比較容易脫發(fā)的,建議多吃黑芝麻,堅果類的,有利于生發(fā)。
病情分析:
不算少,只是說頭頂有些稀疏。經(jīng)常熬夜是肯定容易脫發(fā)的。其次是調(diào)整好心態(tài)的。
指導意見:
別有太大壓力。然后是晚上十點休息,不能再熬夜了。多鍛煉身體。同時多吃黑芝麻就行。
以上是對“十六歲這樣子是頭發(fā)少還是怎么的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
掉頭發(fā)的原因很多,長期熬夜是導致掉頭發(fā)的一大元兇,長期熬夜使人體防御機能減弱,誘發(fā)疾病的概率增加。另外,精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素,過度燙染、過度使用電吹風,洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導致掉頭發(fā)。
指導意見:
出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣,不熬夜,多做戶外運動,有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,促進頭部血液循環(huán)。有利于頭發(fā)生長。
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