我擼了1年了，我不想擼了

      病情分析：
      你好，如果你想講的情況，如果說是有手淫的情況，是一種正常的生理表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      也不必太過自責(zé)，只要以后不要太過頻繁就可以的，現(xiàn)在來說可以暫時先進行觀察，以后多加注意。
      

      病情分析：
      你好，這個年齡一定要戒除，不然影響以后發(fā)育和成長的，有救的，不用太擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見：
      這個時候轉(zhuǎn)移注意力，注意加強鍛煉，把心思放在學(xué)習(xí)上更好，也不用太擔(dān)心了
      

      病情分析：
      這種情況要注意戒除手淫的習(xí)慣，防止造成生殖系統(tǒng)的損傷，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?br />      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時的睡眠時間，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)類食物的攝入。避免超負荷的勞累，
      
      以上是對“我擼了1年了，我不想擼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！