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我今年16歲,很挑食

男 | 16歲 懸賞2個健康幣 2017-10-12 17:27:04 8人回復 來自亳州市

健康咨詢描述: 我今年16歲,很挑食,平常不怎么鍛煉還能長高嗎,有什么能幫助我長高的方法呢,平時注意什么能幫助我長高呢

醫(yī)生回復區(qū)

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網友:158219稱贊:19294
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2017-10-12 17:30:46 我要投訴

      病情分析:
      這是體質性的癥狀,要注意及時休息,繼續(xù)保養(yǎng),都是補鈣試試,
      指導意見:
      一般情況下建議及時葡萄糖酸鈣補充,還是會好轉,你繼續(xù)休息,減少刺激為主的啊。
      

王益生
王益生 醫(yī)師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網友:106485稱贊:446
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2017-10-12 17:31:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關系,不過你也不必太過于擔心。
      指導意見:
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網友:186230稱贊:5727
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2017-10-12 17:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你很挑食,節(jié)食的話,那么對于身高也會有一定影響,必須要保證飲食營養(yǎng)多樣化,保證營養(yǎng)充足才可以。
      指導意見:
      在這基礎上,還需要自己多運動鍛煉,多做一些彈跳類的運動,比如說打球摸高跳繩等。也可以刺激生長激素分泌,在骨骼線沒有閉合的情況下,多做這些運動也有助于發(fā)育。
      
      以上是對“我今年16歲,很挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

翟秀娟
翟秀娟 護師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,手足口病,氣管炎,癲癇,紫 幫助網友:1900稱贊:2
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2017-10-12 17:32:40 我要投訴

      病情分析:
      您好親,一般男性身高增長最快的年齡在12到18歲,有少數人推后。
      指導意見:
      您好親,建議您先去醫(yī)院檢查一下骨骼線的情況,如果骨骼線沒有閉合,可以通過適當運動和補鈣來加速身高增長。
      

呂文勝
呂文勝 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤突出,三叉神經 幫助網友:11610稱贊:7
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2017-10-12 17:33:26 我要投訴

      病情分析:
      你好先生,一個人正常的身高取決于父母的遺傳基因,加上后天因素的營養(yǎng)。
      指導意見:
      當然,平時養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,也是最重要的,需要鍛煉身體來加強骨的生長。您可以去醫(yī)院查一個生長激素。
      

石莉
石莉 山西大同大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)如口腔炎,腹瀉病,消化不良,胃腸功能紊 幫助網友:29223稱贊:296
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2017-10-12 17:35:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況一般是需要適當注意飲食,盡量避免偏食挑食,多鍛煉,有很大長高空間的~
      指導意見:
      建議你可以適當針對性注意飲食,避免偏食挑食,多喝牛奶,多曬太陽,加強鍛煉,就會長高的~
      

王江
王江 副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸、消化、心腦血管、內分泌內科及皮膚性病。 幫助網友:598
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2017-10-12 17:35:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!生長發(fā)育期需要營養(yǎng)均衡才能更好的成長!同時鍛煉身體也可以提高身體素質。
      指導意見:
      建議注意飲食營養(yǎng)均衡,保證充足睡眠,加強鍛煉身體!希望能夠對你有所幫助!
      
      以上是對“我今年16歲,很挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李春紅
李春紅 其他 幫助網友:7119稱贊:55
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2017-10-12 17:36:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,現在16歲,身高生長空間很小了。
      指導意見:
      決定孩子身高的是父母遺傳身高還有以后的運動和營養(yǎng),這些都有關系。多做運動,跳高,跳繩,或者是打籃球。這樣的伸展運動有助于長身高,晚上不能熬夜,夜間有兩個生長高峰期。適當補鈣也有助于身高增長。你父母身高多少呢?可以算一下你的遺傳身高。
      

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