健康咨詢描述: 我今年16歲,很挑食,平常不怎么鍛煉還能長高嗎,有什么能幫助我長高的方法呢,平時注意什么能幫助我長高呢
病情分析:
這是體質性的癥狀,要注意及時休息,繼續(xù)保養(yǎng),都是補鈣試試,
指導意見:
一般情況下建議及時葡萄糖酸鈣補充,還是會好轉,你繼續(xù)休息,減少刺激為主的啊。
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關系,不過你也不必太過于擔心。
指導意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
病情分析:
你好,如果你很挑食,節(jié)食的話,那么對于身高也會有一定影響,必須要保證飲食營養(yǎng)多樣化,保證營養(yǎng)充足才可以。
指導意見:
在這基礎上,還需要自己多運動鍛煉,多做一些彈跳類的運動,比如說打球摸高跳繩等。也可以刺激生長激素分泌,在骨骼線沒有閉合的情況下,多做這些運動也有助于發(fā)育。
以上是對“我今年16歲,很挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好親,一般男性身高增長最快的年齡在12到18歲,有少數人推后。
指導意見:
您好親,建議您先去醫(yī)院檢查一下骨骼線的情況,如果骨骼線沒有閉合,可以通過適當運動和補鈣來加速身高增長。
病情分析:
你好先生,一個人正常的身高取決于父母的遺傳基因,加上后天因素的營養(yǎng)。
指導意見:
當然,平時養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,也是最重要的,需要鍛煉身體來加強骨的生長。您可以去醫(yī)院查一個生長激素。
病情分析:
你好,這種情況一般是需要適當注意飲食,盡量避免偏食挑食,多鍛煉,有很大長高空間的~
指導意見:
建議你可以適當針對性注意飲食,避免偏食挑食,多喝牛奶,多曬太陽,加強鍛煉,就會長高的~
病情分析:
你好!生長發(fā)育期需要營養(yǎng)均衡才能更好的成長!同時鍛煉身體也可以提高身體素質。
指導意見:
建議注意飲食營養(yǎng)均衡,保證充足睡眠,加強鍛煉身體!希望能夠對你有所幫助!
以上是對“我今年16歲,很挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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