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抑郁癥的行為治療
男 | 27歲 2017-10-12 12:02:08
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 我一向是個(gè)比較內(nèi)向的人，最近一段時(shí)間由于工作生活等多方面的原因，自己感覺(jué)壓力很大，變得不愛(ài)與人交往，不想說(shuō)話
想得到怎樣的幫助：抑郁癥的行為治療
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張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 11:54:31 我要投訴
你好，從心理問(wèn)題的描述來(lái)分析，是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，而產(chǎn)生負(fù)面的情緒累積，一時(shí)得不到釋放，還出現(xiàn)了抑郁的表達(dá)，注意放松和休息，保持勞逸結(jié)合的生活節(jié)奏，避免過(guò)度勞累，遇到煩惱和焦慮時(shí)，可以及時(shí)向自己身邊的人傾訴，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)旅行的方式來(lái)減壓，祝你健康快樂(lè)。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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