晚上睡覺(jué)之前喝古城純牛奶好嗎能長(zhǎng)高嗎我要長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前有助于牛奶促進(jìn)腸道的微生物的培養(yǎng)，有助于消化系統(tǒng)的發(fā)育，并且有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好，身高的話語(yǔ)是和遺傳有關(guān)系的，和自身的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要多增加營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品補(bǔ)充鈣劑，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)體格的發(fā)育。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，還有運(yùn)動(dòng)元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物，也可以補(bǔ)鈣牛奶含鈣的量都比較多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)之前喝古城純牛奶好嗎能長(zhǎng)高嗎我要長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高的決定因素有先天因素和后天因素，先天因素主要是取決于父親和母親的身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      后天因素有營(yíng)養(yǎng)、飲食、休息的因素，身高在青春期長(zhǎng)的比較快，一般過(guò)了青春期身高變化不會(huì)太大。
      

      病情分析：
      補(bǔ)鈣，即補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣元素。鈣在體內(nèi)的存的形式主要以骨骼，牙齒的形式存在，支持人體的運(yùn)動(dòng)和咀嚼能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      媽媽們都知道缺鈣會(huì)直接關(guān)系到孩子身高，約90%的女孩全身骨礦物質(zhì)含量是在16.9±1.3歲前獲得，男孩峰值骨礦物質(zhì)比女孩晚1.5年。研究發(fā)現(xiàn)，處于“黃金年齡”的孩子每多吸收30克的鈣質(zhì)，身高便可多長(zhǎng)1厘米。