從來沒有過這樣子，最近幾天

女 | 22歲 2017-10-11 01:53:17 2人回復來自未知

健康咨詢描述：從來沒有過這樣子，最近幾天，前兩天是都是兩點多才睡著，昨晚一個晚上都沒睡著，今晚也是，翻來覆去睡不著。感覺煩躁。有困意閉上眼睛就是睡不著

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張偉醫(yī)師擅長: 胃潰瘍，急慢性腸炎，心腦血管疾病，高血壓及并發(fā)癥，幫助網(wǎng)友：54629稱贊：2238

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2017-10-11 07:45:33 我要投訴

      病情分析：
      這情況也可能壓力大或者精神緊張影響正常睡眠的可能大，注意休息，
      指導意見：
      建議應該積極加強營養(yǎng)配合運動鍛煉身體，或者建議也可以選擇口服安神補腦液調理觀察幾天較好的，注意衛(wèi)生和飲食

2017-10-11 07:51 ask8118277482 追問

晚上還會覺得口干舌燥，手腳都比較熱。身上也燥熱，白天睡覺倒是感覺好睡一些，不怎么燥

2017-10-11 10:56醫(yī)生回答：

恩，建議應該積極選擇滋陰的藥物調理看看的，注意休息較好的

2017-10-11 10:56醫(yī)生回答：

恩，建議應該積極選擇滋陰的藥物調理看看的，注意休息較好的

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2017-10-11 07:48:27 我要投訴

失眠有很多的原因，可能造成更多的是由于情緒上的緊張和焦慮，要注意放松自己的情緒，平時多做做運動，睡覺前聽聽輕松的音樂，改善自己內心的焦慮感，這樣才能幫助自己提高睡眠質量。