前幾天因為是假期，所以晚睡晚起了

女 | 22歲 2017-10-11 01:01:53 2人回復來自石家莊市

健康咨詢描述：前幾天因為是假期，所以晚睡晚起了，現(xiàn)在假期過去了，熬夜卻越來越晚，而且第二天白天也不困。天氣變冷，出去的時候吸入冷空氣，腸胃不舒服，但吃了飯后會緩解，然后在失眠的時候復發(fā)

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2017-10-11 08:28:10 我要投訴

你好。長時間熬夜的話，容易引起腸胃功能紊亂，而且還容易導致失眠的，所以的話一定要注意調(diào)整一下作息時間，在十點鐘左右睡覺，并且服用腸道益生菌，來改善腸胃不舒服的情況

文丕林醫(yī)師擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科，兒科，中醫(yī)婦科，月經(jīng)不調(diào)，不孕不育幫助網(wǎng)友：86109稱贊：153

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2017-10-11 08:27:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮可能是冷空氣刺激引起的胃腸痙攣不適。
      指導意見：
      建議你注意局部保暖，避免受涼，天冷出門注意防護措施，注意飲食規(guī)律，飲食要注意清淡，多吃易消化的食品，忌食生冷油膩和辛辣刺激的食品，不要喝酒、濃茶和咖啡