有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近幾天開始這樣的,我晚上愛熬夜

最近幾天開始這樣的,我晚上愛熬夜

女 | 18歲 2017-10-10 16:55:08 7人回復(fù) 來自銅仁市

健康咨詢描述: 最近幾天開始這樣的,我晚上愛熬夜,就是晚上差不多一點(diǎn)左右睡覺,然后第二天早上睡到十點(diǎn)半都還覺得有點(diǎn)困,中午兩點(diǎn)半開始睡午覺,要睡到五六點(diǎn),不知道怎么回事,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 16:59:26 我要投訴

      你好,從你的描述來看,因?yàn)槟阃砩习疽箷r(shí)間過久,白天睡不醒。因?yàn)槟愕纳镧娢蓙y的。建議你改變目前的現(xiàn)狀,積極樂觀點(diǎn),每次適當(dāng)?shù)臏p少熬夜的時(shí)間,希望我的解答對你有所幫助。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 16:58:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是睡眠不足的可能性比較大,就會出現(xiàn)這種不適的癥狀,應(yīng)該調(diào)整睡眠的時(shí)間,
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,避免過度的勞累,每天在十點(diǎn)鐘以前睡覺,每天保持八小時(shí)的足夠睡眠,這樣的話,就不會出現(xiàn)疲勞,嗜睡的狀態(tài)
      

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 16:59:54 我要投訴

      病情分析:
      你好這個(gè)與熬夜有關(guān)的,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,睡眠不足引起的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你密切觀察看看,避免勞累情緒激動,避免熬夜,可以服用安神補(bǔ)腦治療試試,必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療
      
      以上是對“最近幾天開始這樣的,我晚上愛熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李任
李任 護(hù)師 擅長: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脫毛,微整形 幫助網(wǎng)友:10424稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 17:00:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,您盡量晚上九點(diǎn)半-十點(diǎn)就上床睡覺,晚上睡覺可以使各臟器得到休息。
      指導(dǎo)意見:
      而且晚上睡覺會增加人體的陽氣,熬夜,雖然您白天睡的比較多,但是還是會使身體的抵抗力下降,有疲憊感。最好就是晚上十點(diǎn)前睡覺,早上六點(diǎn)半起床。
      

袁海健
袁海健 煙臺市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿 幫助網(wǎng)友:166229稱贊:1052
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 17:00:29 我要投訴

      病情分析:
      機(jī)體的生物鐘紊亂,刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致出現(xiàn)的睡覺不好的情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)注意作息規(guī)律,多進(jìn)行泡熱水腳的調(diào)理,也可以使用酸棗仁湯進(jìn)行安眠治療。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 17:00:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,有可能是因?yàn)殚L時(shí)間熬夜,導(dǎo)致自己生物鐘紊亂,引起睡眠質(zhì)量偏差導(dǎo)致的。建議你晚上最好不要熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      晚上是人體正常的自我身體排毒功能活躍的時(shí)間,如果你晚上熬夜,身體毒素就不容易排出。白天補(bǔ)覺也難以改善。
      

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-10 17:23:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,平時(shí)要注意一些的,晚上盡量避免熬夜的,影響到身體健康的,女生這樣對皮膚也是不好的
      指導(dǎo)意見:
      要保證充足的睡眠的,事情可以留在白天做的,再一個(gè)每天要保持六到八小時(shí)睡眠的時(shí)間的.
      
      以上是對“最近幾天開始這樣的,我晚上愛熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由