我就昨天才發(fā)現(xiàn)兩個膝蓋冰涼冰涼

      病情分析：
      你好！從描述來看是寒濕侵襲，經(jīng)絡(luò)不通等因素導(dǎo)致的，所以治療是散寒除濕，疏通經(jīng)絡(luò)等來治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用獨活寄生湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用獨活寄生丸來治療，其他可用艾灸，針灸等方式來治療來治療，建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看是很好的選擇。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，這個還是考慮自己穿的薄導(dǎo)致的原因。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意保暖，注意休息好，平時多鍛煉身體，增加自己的抵抗力，可以補(bǔ)充一點鈣片。預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是缺乏運動引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜，注意保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，平時應(yīng)適當(dāng)運動，建議每天晚上睡前用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，慢慢調(diào)理，祝您健康。
      
      以上是對“我就昨天才發(fā)現(xiàn)兩個膝蓋冰涼冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。膝蓋為腎之門戶，膝蓋冷，腎陽氣不足。長期久坐只是誘因而已。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意保暖，其次就是調(diào)補(bǔ)腎虛，從根本上解除問題?？梢钥诜饏T腎氣丸來補(bǔ)腎治療，右歸丸力度更強(qiáng)些，服用2~3周再觀察。
      

      病情分析：
      陽氣主溫煦機(jī)體氣血，膝蓋冰涼可能是由于陽氣不足，氣血溫煦不及所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      晚上熱水泡腳，平時少吃生冷食物，注意保暖，多戶外運動曬太陽，希望回復(fù)對你有幫助，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，膝蓋周圍肌肉和脂肪比較少，容易著涼。
      指導(dǎo)意見：
      久坐對身體不太好，建議你平時工作中每隔一段時間起來活動幾下，穿帶護(hù)膝的保暖褲。飲食上忌生冷。