健康咨詢描述: 感覺最近總是向關(guān)系比較好的發(fā)火,很累,總覺得生活很沒意義,沒什么價值
你描述的狀況符合抑郁癥狀,主要是情緒低落,情緒不穩(wěn),興趣下降,快感減少等,如果癥狀持續(xù)存在兩周以上,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服用藥物治療,可以輔助心理咨詢。
覺得生活沒意義,沒價值。也許不是生活沒有意義,沒有價值,而是自己心境低落,自我評價比較低的一種反應(yīng)。是一種抑郁情緒。平時多運動,多放松,多做自己喜歡的事情。允許自己有各種情緒出現(xiàn),并有效的管理自己的情緒。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮目前有抑郁的情緒了。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好,多去發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物,有助于緩解這種不良情緒的。必要時進一步咨詢心理科醫(yī)生,予以心理疏導(dǎo)。
以上是對“感覺最近總是向關(guān)系比較好的發(fā)火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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