我有抑郁癥怎么辦

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，常伴有失眠以及精神活動的全面抑制，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)厭世觀念和自殺傾向，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)那種情況，給誰都可能出現(xiàn)跟他一樣的情緒反應(yīng)。所以他有這樣的情緒反應(yīng)也是正常的，也許過一段時間會改變。
      指導(dǎo)意見：
      如果在正規(guī)醫(yī)院確診是有抑郁癥的話，要及時治療，遵照醫(yī)生指導(dǎo)用藥，并輔助以心理輔導(dǎo)。拖延時間長了，影響健康就會越大。
      

      你好，愛情婚姻是對人機體的消耗是最大的。他是身體細(xì)胞透支厲害了，又沒有及時補充營養(yǎng)導(dǎo)致郁悶恍惚了。細(xì)胞修復(fù)主要成分是蛋白質(zhì)和維生素。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞促進修復(fù)的是鈣鎂等，修復(fù)細(xì)胞促進代謝的是維生素B族，修復(fù)傷口促進解毒的是蛋白質(zhì)和維生素C.
      如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質(zhì)，維生素B族和維生素和鈣鎂片，提高體能效果很好。
      
      以上是對“我有抑郁癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點神經(jīng)衰弱，可以健忘失眠，無緣無故的煩躁，情志不舒，肝氣不舒引起的現(xiàn)象。有的可以勞心思慮過好真，多愁善感心情差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以保持愉快的性情，心情舒暢，不著急，不生氣，在可以多找朋友談?wù)勑?，在可以吃點舒肝健胃丸，谷維素。在可以針灸按摩推拿，理療，或者找個心理醫(yī)生治療。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況還是由于他的生活現(xiàn)狀給造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好，作為同事只有勸導(dǎo)安慰，主要還是要自己能夠徹底想明白才行，有病治病，好好生活
      

      婚姻雖然很重要，但不是生活的全部，你可以調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力，試著過一種陽光的生活。建議你安排高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程?？梢愿鶕?jù)自身的狀況找專業(yè)的心理醫(yī)生定期做咨詢，選擇合適的治療方法，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，從而有效的消除抑郁情緒，減少不必要的傷害。
      

      抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
      指導(dǎo)意見：你可能是一直心理緊張擔(dān)心某個事情或東西，造成你心理壓抑。你需要培養(yǎng)自己的興趣，例如籃球，游戲，音樂都可以，找到讓你興奮的事物。如果你一直擔(dān)心過去某個事物，你可以試圖忘記過去，可以通過忙碌的工作和生活，忙的忘記過去了。還要要對自己笑一笑，照鏡子，真心的喜歡自己，因為歡笑能增強人的免疫力。
      
      以上是對“我有抑郁癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！