健康咨詢描述: 請(qǐng)問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運(yùn)動(dòng)來減掉肚子上的那坨肉? 還有請(qǐng)問下有什么其他方法可以讓肚子變回原來平坦的樣子嗎?
病情分析:
你好根據(jù)你說的情況,剖腹產(chǎn)術(shù)后至少兩個(gè)月后刀口才會(huì)恢復(fù)正常,禁止劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議:可以用腹帶收一下小腹,平時(shí)注意飲食清淡適量活動(dòng),根據(jù)自身情況運(yùn)動(dòng)
一般剖腹產(chǎn)術(shù)后三個(gè)月可以恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng),減肥要采取綜合措施,適當(dāng)控制飲食輔助運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法。哺乳期不適宜減肥,母乳喂養(yǎng)有助于身體恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后42天就可以恢復(fù)到正常,運(yùn)動(dòng)??梢宰鲅雠P起坐
指導(dǎo)意見:
如果是在哺乳期,建議,先不用減肥,平時(shí)注意飲食豐富,搭配合理,忌吃辛辣油膩食物。
以上是對(duì)“請(qǐng)問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,至少一個(gè)月以后得,可以少吃多活動(dòng)
指導(dǎo)意見:
你好,建議可以少吃多活動(dòng),鍛煉身體,一般來說,至少一個(gè)月后才可以的,不要太早
病情分析:
你好,一般情況下來說剖宮產(chǎn)手術(shù)表面的刀口大約需要一個(gè)月左右的時(shí)間就可以恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
這段時(shí)間之內(nèi)可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,大約在三個(gè)月之后基本上就可以完全恢復(fù),在這段時(shí)間就可以進(jìn)行強(qiáng)度稍微大一些的訓(xùn)練。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況分析所得,最好等剖腹產(chǎn)三個(gè)月以后再運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
多食新鮮水果蔬菜,少吃油膩的食物,每天吃完飯以后先站立半小時(shí),在配合運(yùn)動(dòng),應(yīng)該可以瘦一點(diǎn)。
病情分析:
你好,很高興認(rèn)識(shí)你很高興能為你提供醫(yī)療咨詢。剖腹產(chǎn)后一般需要暫停三個(gè)月性生活。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)樽訉m傷口處恢復(fù)需要一定的時(shí)間。產(chǎn)后42天到醫(yī)院復(fù)查。視復(fù)查情況而定?;謴?fù)良好可以慢慢增加活動(dòng)量減肥。
以上是對(duì)“請(qǐng)問下剖腹產(chǎn)后多久可以做仰臥起坐平板支撐之類的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!剖腹產(chǎn)后如果小腹部贅肉較多,可能是與不運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)改變等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以在產(chǎn)后半年進(jìn)行瑜伽、健美操、游泳、跑步等運(yùn)動(dòng),以減輕去小腹部贅肉。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,一般建議剖腹產(chǎn)3個(gè)月后無異常,可以適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議斷奶后合理飲食,不暴飲暴食,合理運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,科學(xué)健康減肥,觀察看看。
病情分析:
您好,你是剖宮產(chǎn)術(shù)后多久了,一般情況下,順產(chǎn)42天以后就可以做產(chǎn)后恢復(fù)鍛煉了,剖宮產(chǎn)術(shù)后3個(gè)月就可以做恢復(fù)鍛煉了。
指導(dǎo)意見:
建議你別鍛煉的太早,太早了容易損傷體內(nèi)一些臟器因?yàn)?,還沒有完全長(zhǎng)好??梢赃m當(dāng)活動(dòng)一下,盡量控制飲食。
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