有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 大腿究竟為什么這么粗

大腿究竟為什么這么粗

男 | 14歲 2017-10-08 12:15:32 6人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述: 大腿究竟為什么這么粗。經(jīng)常做鍛煉,但他們說做鍛煉就會把腿鍛煉粗,現(xiàn)在不敢做鍛煉了。究竟怎么樣使腿變細。想要具體方案!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-29 22:21:58 我要投訴

      正是長身體生長發(fā)育的年紀(jì),應(yīng)該保證三餐的營養(yǎng)攝入,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān),適當(dāng)增加體育鍛煉,餐后半小時不要坐著或者躺著,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,不要暴飲暴食。
      

閆銳
閆銳 同濟大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 牙結(jié)石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級別等治療 幫助網(wǎng)友:57659稱贊:642
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-08 12:30:39 我要投訴

      病情分析:
      您的情況可能還是與您體質(zhì)有關(guān)系的,與您平時的習(xí)慣也是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      您現(xiàn)在還是需要堅持運動的,做專門的運動,只要達到運動量還是會瘦下來的,您還是不用擔(dān)心。
      

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-08 12:30:48 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,你太緊張了,大腿粗,可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和適當(dāng)節(jié)食來減肥的
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,不要吃油膩的東西,這樣慢慢就瘦了
      
      以上是對“大腿究竟為什么這么粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-08 12:33:12

      病情分析:
      您好,這樣子的話和天生體型有關(guān)系的,大部分是這樣子的體型的,可以注意每天運動的,
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意每天運動的,還有可注意每天運動支付拉伸得,可以注意局部使用瘦身霜按摩局部的,
      

鞏超
鞏超 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:1835稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-08 12:38:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,朋友,您說的你的大腿很粗,這種情況通過鍛煉是可以把腿變細!
      指導(dǎo)意見:
      鍛煉的方式不能,太累,不過得這么堅持啊。適量運動,以自己感覺不累為度。盡量少吃油膩的食物。多吃富含維生素的水果蔬菜。
      

葉玥琳
葉玥琳 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合配合合理膳食,治療常見病,呼吸道疾病,鼻 幫助網(wǎng)友:26154稱贊:215
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-08 12:41:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿部的情況考慮與有飲食方面不注意,運動方式不對影響也有關(guān)聯(lián)的
      指導(dǎo)意見:
      腿部的情況,可結(jié)合多些快走,快跑運動鍛煉的,少吃零食飲料,對瘦腿也有幫助的,祝越長越帥
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

硫酸卡那霉素片

硫酸卡那霉素片

本品抗感染藥。適用于治療敏感革蘭陰性桿菌所致的嚴(yán)...[說明書]

木香檳榔丸

木香檳榔丸

行氣導(dǎo)滯,瀉熱通便。本品用于濕熱內(nèi)停,赤白痢疾,...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由