皮膚黑同學(xué)歧視閨密也說我黑 好又黑眼圈還有說我是非

      飲食上：平時(shí)可以多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭岣咂つw對紫外線的耐受性，減低曬黑的風(fēng)險(xiǎn)。生活上：很多人都知道睡美容覺，所以保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，并維持良好的心態(tài)，多喝點(diǎn)水，逐漸就能養(yǎng)出更加白皙的肌膚。
      

      病情分析：
      您好！您咨詢說皮膚比較黑社的朋友和同學(xué)的歧視有什么方法快速美白？
      指導(dǎo)意見：
      皮膚的黑白一般和遺傳有關(guān)系的，這個(gè)一般后天是不能夠逆轉(zhuǎn)的，只是說以后，生活中注意別太陽暴曬，只要皮膚好，膚色黑一點(diǎn)，有什么關(guān)系呢？
      

      病情分析：
      你所說的皮膚出現(xiàn)了黝黑，這樣的情況與個(gè)人的睡眠習(xí)慣有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥給與藥物調(diào)理為主，一般選擇補(bǔ)中益氣湯配合參苓白術(shù)散較好的。
      
      以上是對“皮膚黑同學(xué)歧視閨密也說我黑 好又黑眼圈還有說我是非”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！