生了孩子后全身肥胖，現(xiàn)在已經(jīng)有三年了

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述和情況，懷孕的時(shí)候，有的人會(huì)發(fā)胖，但是生完孩子，可以瘦下來，但是有的人，生完孩子依然肥胖，您這種情況考慮后者，建議，飲食控制，同時(shí)最關(guān)鍵的是要加強(qiáng)鍛煉，請(qǐng)問您現(xiàn)在身高和體重，是多少？
      

      病情分析：
      減肥最好的方法就是適當(dāng)?shù)目刂浦魇常訌?qiáng)鍛煉，而且關(guān)鍵是要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      每天要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃主食，堅(jiān)持跑步跳繩踢鍵子俯臥撐都可以減肥的
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      
      以上是對(duì)“生了孩子后全身肥胖，現(xiàn)在已經(jīng)有三年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后肥胖跟孕期體重增加過多、產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ)都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您平時(shí)要注意控制飲食，控制高熱量的攝入，增加體育鍛煉，不要給自己太大精神壓力，減肥是一個(gè)需要循序漸進(jìn)的過程。
      

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，女性在產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)，是最容易減肥的時(shí)候
      指導(dǎo)意見：
      沒有誒女性在產(chǎn)后的肥胖不是真正的胖，是虛胖，一旦超過六個(gè)月后，脂肪就會(huì)變成頑固性的，很難減掉
      
      以上是對(duì)“生了孩子后全身肥胖，現(xiàn)在已經(jīng)有三年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      24歲的女性，產(chǎn)后自己的身體變胖，屬于有血虛的情況存在的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以用用中藥來做做調(diào)理的，平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食以及積極的做做運(yùn)動(dòng)的。
      

      病情分析：
      你好！一般來說，女性結(jié)婚后，尤其是生孩子坐月期間，由于飲食營(yíng)養(yǎng)過剩與運(yùn)動(dòng)比較少，此階段是身體最易肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要注重平衡日常飲食的營(yíng)養(yǎng)攝入，養(yǎng)成每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí)的好習(xí)慣，只要能夠堅(jiān)持半年后，體重多能恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)的。
      

      病情分析：
      你好，愛美是每個(gè)女性的天性。以瘦為美，健康是前提。
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好。波顏婷，最有效的減肥產(chǎn)品，懶人美體必備寶典。采用草本植物萃取精制而成，氣味芬芳香甜，細(xì)膩溫和，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)身體沒有刺激性和過敏反應(yīng)。波顏婷，運(yùn)用方便時(shí)尚的外用涂抹、按摩方式，摸出迷人身材，揉出迷人身姿。波顏婷涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過“溶、排、收、阻”神奇四部曲，輕輕松松和脂肪說拜拜，塑造完美曲線。