初二女生一天最好睡幾個小時

      病情分析：
      您好一般情況下，每天保證八個小時的睡眠是最好的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      具體需要減肥的話，需要每天保持一定量的運(yùn)動以及控制飲食，只要能健身運(yùn)動，什么時候做都可以。

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是一天睡七個小時最合適，現(xiàn)在可以減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，別吃辛辣刺激食物，增加營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，每天跑步兩次，一次二十分

      病情分析：
      初二女生，是生長發(fā)育旺盛階段。充足的睡眠，才能保證身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      需要八個小時的睡眠時間，才能維持健康。減肥，主要是隨時運(yùn)動，消耗熱量，達(dá)到減肥目的。
      以上是對“初二女生一天最好睡幾個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！