哪里失眠癥醫(yī)院好

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是精神過(guò)度緊張導(dǎo)致，另一方面是由于脾胃虛弱所致。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，杜絕吃油炸、肥膩的食物，并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，切記不可以暴飲暴食。
      

      你目前的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮癥狀，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議你到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治，規(guī)范治療，保持規(guī)律作息，輔助進(jìn)行放松訓(xùn)練，緩解情緒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，請(qǐng)你說(shuō)一下這樣的情況已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間了，每天晚上能夠達(dá)到幾小時(shí)的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果長(zhǎng)期有胸悶的感覺(jué)測(cè)量一下血壓和脈搏是否正常有可能是心率過(guò)快導(dǎo)致的胸悶情況。
      
      以上是對(duì)“哪里失眠癥醫(yī)院好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的，建議你一定要及早睡眠。不要熬夜去除誘因
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的，你還應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)心電圖和心臟彩超的檢查。平時(shí)不要熬夜，保證睡眠，減輕精神壓力。
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。